전체 글246 제로칼로리의 유혹 인공감미료를 마음 놓고 먹어도 될까? 요즘 제로칼로리 음료를 쉽게 구입할 수 있게 된 것 같아요. 그도 그럴것이 요즘처럼 건강에 관심이 높아진 시기에는 특히 설탕, 액상과당과 같은 첨가당의 과잉 섭취는 비만, 당뇨병 그리고 고혈압을 포함한 대사질환의 발생의 위협을 높인다는 것이 널리 알려져있기 때문이지요. 이런한 이유로 칼로리가 없거나 칼로리가 적으면서 설탕에 비해서 높은 감미도를 가진 대체감미료, 즉 인공감미료에 대한 관심도가 높아지고 있지요. 이처럼 설탕을 대체하는 인공감미료를 과연 마음 놓고 먹어도 될까요? 오늘의 포스팅을 통해 자세히 이야기해 볼게요. 1.대체감미료, 인공감미료란? 감미료는 식품에 단맛을 부여하는 식품첨가물을 일컫는 말 입니다. 설탕을 과도하게 섭취하게 되면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있어서 이를 해결하기 위해서 .. 2023. 5. 23. AIDE 2급 자격증 시험 준비하는 방법 데이터라벨링 자격증 시험 후기 지난 저의 포스팅들에서 AIDE 2급 자격증 시험을 위한 크라우드웍스 아카데미의 교육 과정에 대해 소개해드렸었지요. 그도 그럴것이 최근에 AI를 활용한 산업들이 나날이 발전해 나가고 있고, 그에 발맞춰 활용 인력인 ‘데이터 라벨러’의 전문성은 점점 중요해지고 있답니다. 띠리서 데이터 라벨러의 전문성을 보증하는 AIDE 자격증의 필요성 또한 급격히 증가하고 있기에 크라우드웍스는 해당 자격증 취득을 목적으로 교육과정을 제공하고 있고, 또 저는 그 교육 과정을 모두 수강 하였습니다. 작년에 저는 크라우드웍스를 통해 데이터라벨링 이라는 분야의 새로운 직업의 대륙을 발견하였고, 또 크라우드웍스 많은 소득을 크라우드웍스에서 창출한바 있어서 이번 시험도 적극적으로 준비를 하였답니다. 오늘은 제가 작년 12월에 시험을.. 2023. 4. 4. 칫솔질 후 세균이 줄어드는 칫솔 관리법 칫솔질 이라고 하면 칫솔질을 하는 행위에 집중이 되어서 칫솔질 후 칫솔을 보관하고 관리하는 행동 또한 구강 건강 관리를 위해 매우 중요한 과정에 속한 다는 것을 간과하는 경우가 종종 있는 것을 보고 안타까울 때가 많습니다. 실제로 목동중앙치과병원 조사에 의하면, 직장인은 회사에서 하루 평균 1.65회 이를 닦는데 이는 칫솔의 사용 빈도수가 결코 적지 않음을 나타내 주죠. 이렇듯 칫솔은 사용 빈도가 잦은 만큼 관리를 철저히 해야 세균 증식을 막을 수 있습니다. 따라서 오늘의 포스팅은 올바른 칫솔 관리법에 대한 이야기를 주제로 해볼까 합니다. 1.칫솔질 후 서랍이나 화장실 보관 금물 위에서 언급한 목동중앙치과병원 조사에 따르면, 대부분의 직장인이 책상서랍(29%), 화장실(29%)에 칫솔을 보관했다고 합니다.. 2023. 3. 19. 치아 실손보험 치과 실비보험 보장 가능한 범위는? 요즘 보험 하나 없는 분들이 거의 없죠. 즉, 요즘은 대한민국의 국민 80%가량이 실손보험을 가입하고 있는 시대입니다. 그러다 보니 치과치료 보험즉, 실손보험의 치아 보장 내용을 치과에 문의하는 경우가 많습니다. 따라서 많은 분들에게 유용하도록 오늘은 치과보험, 즉 치아 실손보험을 가입한 경우 치과에서 보장 가능한 범위에 대해서 포스팅하겠습니다. 1.치아 실손보험, 치과 보험의 범위는? 우선 실손보험의 정의를 먼저 아는 것이 도움이 될 것 같습니다. 실손보험이라는 것은 피보험자가 실제로 부담하는 의료비를 보상해 주는 보험으로 흔히 실비보험이라고도 불립니다. 즉, 실손보험은 피보험자의 급여항목의 본인 부담금과 비급여 금액을 보장해 주는데, 급여항목과 비급여 항목은 진료비 영수증을 통해 확인이 가능한 부면 .. 2023. 3. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 62 다음
