치아비타민 #비타민 #치아건강 #비타민D #비타민연어 #비타민D표고버섯1 비타민 중 치아 건강에 도움이 되는 것은 어떤 비타민일까요? 여러 종류의 영양 성분이 우리의 전신 건강에 더해 치아 건강에도 영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서 우리는 모든 영양소를 고루고루 섭취해야 합니다. 그 중 비타민도 치아를 위해 섭취해 주면 좋은데요. 그렇다면 어떤 비타민이 치아 건강에 도움을 줄까요? 비타민D와 치아 건강의 연관성 비타민D는 전신 건강뿐 아니라 치아 건강에도 매우 중요합니다. 비타민D는 칼슘 및 인의 농도를 조절하는 역할을 함으로써 점차 나이가 들수록 근육이나 뼈 건강 및 치아 건강에도 영향을 끼치게 됩니다. 또한 비타민 D는 특히 햇빛으로부터 피부에 합성할 수 있는 비타민으로써 우리의 치아 건강에도 보다 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 하지만 안타깝게도 비타민 D는 주로 요즘같이 외부 활동을 잘 하지 않고 실내에서만 지내게 되면 햇빛으.. 2022. 3. 19. 이전 1 다음
