치과위생사와 함께 알아보는 치과 이야기

우리 몸에 수분을 섭취하는 것은 구강건강과 밀접한 관계가 있습니다. 입 속 수분이 부족하면 구강건조증이 생기기 쉽습니다. 구강건조증이란 침 분비가 줄어 입이 마르는 질환입니다. 이는 충치 발병 위험을 키우고 입 냄새를 유발합니다. 그렇다면 어떻게 수분 보충하는 게 좋을까요? 1.물대신 마시는 커피 구강건조증 유발 자칫하면 습관적으로 마시는 커피는 치아 건강을 해칠 수 있습니다. 커피에 든 설탕, 생크림, 캐러멜 등은 당도가 높고 끈끈하지요. 첨가물이 든 커피는 치아에 오래 붙어 있어 충치 위험이 커지고, 커피 속 타닌 성분이 구강에 남은 단백질과 결합해 치아 표면의 미세한 구멍으로 흡수되면 치아를 누렇게 만들 수도 있습니다. 따라서 커피를 마실 때는 되도록 설탕 생크림 등 첨가물을 넣지 않거나 적게 넣는..